Collagen có vai trò quan trọng đến làn da của nữ giới. Khi bước sang tuổi 25 sẽ cơ thể sẽ mất đi một lượng collagen khiến làn da bị lão hoá, xuất hiện nếp nhăn, việc bổ sung collagen đúng cách giúp chị em giữ gìn được nét xuân tìm lại sự tươi trẻ của mình.
Cách uống collagen mang lại hiệu quả tốt nhất
- Cách uống Collagen dạng nước
Tất cả sản phẩm collagen dạng nước đều có quá trình hoà tan và thẩm thấu nhanh, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ. Được thiết kế nhẹ gọn dễ dàng mang theo bên người, chỉ lần lắc nhẹ và mở vỏ chai và uống.
- Cách uống Collagen dạng bột
Được đóng gói, chỉ cần hoà tan một chút nước là bạn có thể uống.
- Cách uống Collagen dạng viên
Loại collagen này có mức độ hoà tan vừa phải. Bạn nên uống nhiều nước để collagen có thể hoà tan và hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể tránh tình trạng đào thải ra ngoài.
Uống lúc nào là tốt nhất
Bạn có thể uống vào bất kì thời gian nào nhưng buổi tối là thời gian sử dụng collagen tốt nhất. Bởi vì buổi tối là thời gian quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh hơn mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nếu như bạn muốn uống vào thời điểm khác thì nên uống 3h trước bữa ăn và không nạp thêm thức ăn sau khi uống collagen
Mỗi người dùng 5G collagen trong 1 ngày và kết hợp chế độ ăn uống tập luyện điều đặn để đạt hiệu quả cao nhất.
Nơi mua thực phẩm chức năng collagen chính hãng:
Trên thị trường có rất nhiều loại collagen hàng giả, hàng nhái, không rõ xuất xứ. Collagen chất lượng thì thường được phân phối nhà thuốc lớn hiện nay. Bạn có thể tìm mua tại nhà thuốc gần bạn nhất như Pharmacity, Eco Pharmaceuticals, Nhà thuốc Long Châu,…
>>> Xem thêm: Nhà thuốc gần đây – Danh sách cửa hàng Pharmacity cập nhật mới nhất